Posts in category

Zawody


Bieg Papiernika

Z nieba lał się żar, asfalt się topił, wszyscy mocno dyszeli i mieli już zwyczajnie dość Biegu Papiernika. Tymczasem dla mnie to był początek rywalizacji. Czułem się znakomicie i dopiero się rozkręcałem, wrzucałem wyższy bieg i… wyprzedzałem kolejne grupki zawodników.

Zupełnie nie rozumiem oburzenia o marketingową akcję Nike łamania 2 godzin w maratonie. Przecież to doskonała okazja do sprawdzenia ludzkich możliwości, pokonania kolejnej bariery. Dokładnie z tym samym zmagamy się my – amatorzy, choć na innym poziomie.

Niemal każdy z nas uwielbia starty w zawodach, gdzie ma okazję zmierzyć się ze sobą, innymi biegaczami, ale przede wszystkim posmakować adrenaliny i – niekiedy – euforii. Zresztą dzięki temu pokonujemy kilometry łatwiej i szybciej niż podczas samotnych treningów. Jest tylko jeden problem – zbyt częste starty. Być może to przypadłość tylko nielicznej grupy, do …

BNP Bieg z Narastającą Prędkością

Wielokrotnie czytałem, że maraton uczy pokory. Cóż, trudno się z tym nie zgodzić. Tyle że mnie nauczył przede wszystkim lepszego gospodarowania własnymi siłami, umiejętności radzenia ze sporym zmęczeniem i – co w sumie najważniejsze – dobierania optymalnej taktyki. Debiut maratoński wiązał się u mnie ze sporym stresem, jako że zawiesiłem sobie dość wysoko poprzeczkę. W …

Drugi zakres

Przed startem w 3. Gdańsk Maraton nie miałem pojęcia, jakie obrać tempo. Wolałem jednak nie przeszarżować i przykleiłem się do pacemakerów na 3:00. Biegło się lekko, a do tego – przynajmniej wg flag – mieliśmy pewien zapas. Dystans upływał szybko, a po 10 km mieliśmy już 40 sekund zysku. Tempo 4:12 było dla mnie idealne, …